疾病

高跟鞋:魅力背後,暗藏傷患

概說

缺點

反對穿著高跟鞋的原因

概說

高跟鞋備受女士追捧的原因,在於其能夠提升足部的後跟,達到以下的效果:
1. 展露小腿的線條 
2. 令兩腿看來更加修長
3. 令雙足看來更顯嬌小
4. 令身形看來更加挺直,倍添自信

穿上高跟鞋走路時,身體隨之出現以下改變:
1. 重心傾前
2. 後跟著地時,雙膝較正常屈曲
3. 髖關節傾前
4. 軀幹順勢後傾,從而與前傾的髖關節保持平衡;腰背部份的弧度增加(腰椎前彎)

結果,身體的曲線因穿著高跟鞋而增加,髖關節傾前和扭動的程度更加顯著,姿態變得更加修長妸娜。 

反對穿著高跟鞋的原因

1. 導致足痛及蹠骨疼痛(足部蹠骨位置發炎) 
2. 導致足部畸形,例如鎚趾、拇趾外翻及拇趾囊腫等 
3. 步履不穩 (步姿) 
4. 縮短步幅 
5. 令人不能快步或穩步走動 
6. 受力轉移,加上膝部與足踝承受的壓力增加,有機會令經常穿著高跟鞋的人的膝部、足踝及腰背提早退化,併發炎症

 

麥勤興醫生