概說
解剖結構
成因
徵狀
診斷方法
非手術治療
手術治療
復康訓練
預防方法
不論大家是否專業的運動員，亦有機會受到這種創傷。不過，無疑長跑選手、籃球員、芭蕾舞蹈員及軍人是較為「高危」的一族。
骨是活的組織，當遇上外來施加的壓力時，能夠自行修復、再生和重新塑造，來適應外面的牽拉及壓力。疲勞性骨折源於外來的壓力超出骨本身可支撐的力量。換言之，如過分勞動某段骨質，讓壓力不斷積聚，將會提升疲勞性骨折的機會。
疲勞性骨折最常見於腿部(脛骨及腓骨)與腳部(跗骨及蹠骨)的位置。箇中，半數的個案涉及第二至第四蹠骨、脛骨。腰椎和股骨頸(大腿的頂部)亦是發生疲勞性骨折的潛在部位。
若你一貫養尊處休，卻突然提升運動量，便有機會招致疲勞性骨折。其他可導致骨折的原因包括：
運動培訓計劃太過密集
肌肉疲勞，削弱了吸震的能力
荷爾蒙及飲食失調，在年青人身上最為常見，影響了正常的骨質新陳代謝
人們往往誤解，以為導致疲勞性骨折的外來壓力較一般骨折所承受的為大，實在剛好相反，較小的外來力量，若在不斷重複、日積月累的情況壓力下，外來力量最終超越骨的自癒能力，形成疲勞性骨折。
受創部位在活動時感到痛楚是疲勞性骨折的常見徵狀。不過，當有關部位不再使勁或負重時(即當受創肢體或骨骼正在休息時)，痛楚便會減少。
疲勞性骨折因長期不斷對骨質施加壓力所致，因此在臨床診斷上難以察覺。事實上，在創傷初期，通常在X光片中亦不會看到骨折的部份。醫生需要憑經驗或透過其他方法診斷，例如靠傷者敘述在運動時感到非常痛楚；為病人進行詳細的身體檢查，尋找疼痛的部份；以及採用電腦掃描(CT)、核磁共震造影(MRI)或骨骼素描等診斷方法。
除了使用止痛劑和物理治療來減輕痛楚外，醫生多沿用保守方案來治療下肢的疲勞性骨折，包括安排病人佩戴膠製矯形器，給予骨折部位提供外來支撐的力量，或是敷上石膏，幫助骨質自癒。病人約需要三個月的時間康復，與一般骨折的情況相若。
對於移位骨折(即斷骨分離)的個案來說，病人須接受手術以螺絲駁骨，甚至需要進行骨移植。在特殊情況下，為求加強康復的速度，病人在手術後可接受電磁場或超聲波刺激治療，或靜脈注射雙磷酸鹽類藥物來幫助骨質生長。
骨折的部份一般在手術後三個月左右便可康復。手術後初期，病人應保護有關部位免受負重。當骨折部位趨於穩定並足以活動時，便應開始物理治療，能有助及早回復相連關節的正常活動幅度及靈活性。
某程度上，以下方法可避免出現疲勞性骨折：
對於不常運動的人士來說，訂立運動目標的時候，應量力而為
至於運動員方面，應避免太過沉重的訓練計劃
對跑手而言，每星期練跑的距離增長比率不應超過10%
運動鞋穿舊了，便要更換
定期鍛鍊肌肉，包括足部的肌肉在內，有助提高身體在進行負重運動時的吸震能力
每日多點吸取鈣質及維他命D
矯正荷爾蒙失調的情況，少女尤須注意
留心身上一些天生的危機因素，例如大腳趾骨天生較短，會使壓力轉移至其他腳趾骨上，或導致足部正常的結構歪斜，屆時便需要穿上矯形鞋墊。
倪偉傑醫生