香港骨科醫學院/醫院管理局資訊

港人近年滑雪受傷數字有增長趨勢

港人近年滑雪受傷數字有增長趨勢

港人近年滑雪受傷數字有增長趨勢

不少市民會趁長假期參加滑雪團,到外地初嘗滑雪滋味。近年在外國滑雪受傷後返港治療個案上升,輕則扭傷,重則骨折。

外國研究顯示滑雪受傷的發生率為千分之三至九。滑雪活動的最後一天更是受傷高危日。由於滑雪人士的腳及腳跟會被雪靴固定,易令衝力轉移到膝關節,造成下肢損傷,尤其是膝關節前十字韌帶撕裂。

在下山滑雪而引致受傷的病例中,膝關節扭傷和前十字韌帶撕裂更佔48%。前臂、腕關節,踝關節創傷,不同程度的骨折、關節脫位,以致骨筋膜室綜合症及脊椎損傷也會出現。除了做足保護措施如佩戴合適保護裝備頭盔、護腕、護墊,加上正確的訓練,適量的熱身、肌肉牽拉運動,便可大大減低受傷的機會,而避免樂極生悲。