概說
解剖結構
成因
徵狀
非手術治療
手術治療
每十個人之中，便有一個曾被腳後跟痛困擾，而足底筋膜炎是其中一個病因。
足底筋膜炎是連接腳跟至腳趾底部的纖維組織，負責維持足弓，令雙腳站立時腳趾保持彎曲姿勢。
足跟腱過緊、體重增加、跑步、穿著新鞋或雙腳受到創傷都可引致足底筋膜炎。儘管半數足底筋膜炎患者的腳後跟也長有骨刺，但這並非導致痛楚甚至足底筋膜炎的原因。
足底筋膜炎所引發的腳後跟痛，常見於在早上起床或離開坐位時，腳跟著地的一刻，但步行一段時間，痛楚逐漸減輕，不過再步行或站立一段長時間後，痛楚便又再回來。
足底筋膜炎患者確診後，首先接受保守性治療，包括休息、使用鞋墊、服用消炎藥、進行適當的伸展運動及物理治療等，若病徵持續超過六個月，可考慮使用衝擊波改善病情。九成患者接受上述治療六至九個月後，病情便會好轉。
但餘下的或需要以手術放鬆筋膜才能紓緩病情，但手術具風險，需小心考慮。
總的來說，由於保守治療效果良好，所以足底筋膜炎患者不應諱疾忌醫，宜及早求診。
邵貴明醫生