疾病

成因

現今醫學未完全了解骨質疏鬆症的成因，但醫生確實知道許多能引致疾病的因素。

老化 － 每個人都隨著年齡增長而失去骨質，在35歲後，骨質流失的份量會比建立的多。大體上，年齡愈大，總骨質便愈少，患上骨質疏鬆症的風險也愈大。 

遺傳性 － 有骨折的家族歷史，身體纖瘦，白皮膚，加上有白種人或亞洲血統，患上骨質疏鬆症的風險便會增加。遺傳性可幫助解釋為什麼一些人會在年輕時便患上骨質疏鬆症。

營養和生活方式 － 營養不良，缺乏鈣質的飲食習慣、抽煙、酗酒、體重過低，以及缺乏運動等，都與骨質疏鬆症有莫大關係。

藥物治療和其他疾病 － 骨質疏鬆症與一些藥物治療有關，例如類固醇。一些疾病，如甲狀腺問題，也有關係。

徵狀

這種疾病是長年累月慢慢形成的，可以沒有症狀和不適的感覺，直到骨折發生時才會被發覺。骨質疏鬆症會導致脊椎骨質變弱而部分倒塌，身高因而變矮及產生駝背。

診斷方法

骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼 X光、骨質密度儀及一些特殊化驗測試診斷出來的。如果醫生發現你有過低的骨質，他可能需要進行其他的測試來排除可能引起骨質流失的其他疾病，如軟骨病（維他命D 缺乏症）或副甲狀腺功能亢進。 

骨質密度儀檢查通常用於更年期的女性身上。現今有多種骨質密度儀用來檢查身體不同地方的骨質密度。雙能量 X射線骨質密度測量儀（DEXA）是最準確的方法之一，但是其他的技術也能作出診斷，包括單光子吸收測量（SPA）、定量計算機斷層掃描（QCT）、放射線骨質密度儀和超聲波。醫生會決定那一種方法比較適合你。

非手術治療

由於失去的骨質不能被替換，治療骨質疏鬆症的重點，主要集中於預防進一步的骨質流失之上。治療過程通常要由家庭或內科醫生、骨科醫生、婦科醫生和內分泌科醫生的通力合作。 

運動和營養治療是整個骨質疏鬆症治療計劃的關鍵元素，不過也有其他的治療方法。 

雌激素替代療法（ERT）可用於骨質疏鬆症高危的女性身上，避免骨質繼續流失及減少骨折的風險。當更年期開始時進行骨質密度檢查可幫助你決定是否需要ERT。不過，ERT並非沒有風險，包括增加患乳癌的風險。你應該與醫生一起討論。
名為「SERMs」的新反雌激素療法。它可以增加骨質，減少脊柱骨折的風險，降低患乳癌的機會。

降血鈣素是用來減少骨質流失的另一種藥物。它的噴鼻式配方治療，可增加骨質，減少脊柱骨折，而且可能緩和一定程度的痛楚。

雙磷酸化合物，可顯著地增加骨質及減低脊柱和髖部骨折的風險。

上述的療法都能幫助骨質疏鬆症患者，不單只增加骨質，也明顯地減少骨折風險。預防永遠勝於治療。

手術治療

骨質疏鬆症引發的脊椎骨折一般並不需要手術治療。除非出現脊椎管退化下誘發的神經系統併發症狀，會考慮施行手術，若椎管因骨折而變得狹窄，出現脊柱後彎(脊柱凸出變形)或脊柱結構性移位，便有需要施行外科減壓手術，以舒緩受影響的神經組織。

下塌的椎體可透過注入「骨水泥」(填充物)的方法矯正，利用無切口的手術形式，直接地把填充物打入脊柱。現今常用的填充物是骨科水泥，經調製後10分鐘內便會變得堅硬。骨水泥有機會可恢復下塌椎體原來的高度，解決脊柱後彎 。由於手術為無切口的形式，為時只需一、兩小時。

「鍶」是骨水泥的最新類別，是一種自然形成的金屬化學元素。注入後，鍶便發揮「骨水泥」的作用，強化骨骼結構。

預防方法

1. 攝取足量的鈣 質－ 在發育時期，身體需要鈣來建立強健的骨骼，並會儲藏足夠的鈣。發育時期若得不到充分的鈣，會導致將來容易患上骨質疏鬆症。 身體每天都在流失鈣，雖然鈣不能阻止女性在停經後出現骨質流失，但是它在維持骨質方面仍扮演一個重要的角色。即使婦如已經停經或者已有骨質疏鬆症，增加攝取鈣和維他命D能減少出現骨折的風險

2. 維他命D －維他命D能幫助身體吸收鈣質。建議每日攝取量為 200至600 iu

3. 經常運動 － 骨骼需要運動來保持強健。無論你是什麼年齡，運動都能減少骨質流失，更能對身體各部機能有其他好處。醫生相信溫和及有規律的運動（每星期三到四次）能有效預防骨質疏鬆症。負重運動，如步行、緩步跑、行山、攀登樓梯、舞蹈、踏板運動和舉重都是有效的活動

4. 保持肢體平衡—有五成的骨折都是因跌倒造成，因此，如果能避免跌倒，即使骨質密度較低，也能免於骨折。強調平衡訓練的運動，尤其是太極，應該多加參與